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PMR

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

  • Beitrags-Autor:Maike Dern
  • Beitrag veröffentlicht:Oktober 11, 2021
  • Beitrags-Kategorie:Migräne/Rückenschmerzen/Schmerzen
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Eine Anleitung in Langform Einleitung Legen Sie sich auf eine Unterlage und nehmen Sie eine möglichst bequeme Haltung ein. Liegen Sie locker und gerade? Ihre Füße fallen ein wenig auseinander,…

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